YOGA Fitness

Jetzt wird es beweglich!

Ohne OMMMM…und auch keine Akrobatik! Dafür sorgen fließende Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga und ein guter Mix aus Kraft, Dehnung, Koordination und Entspannung für mehr Beweglichkeit für Körper und Geist.

Für wen: Für jung und alt mit einer körperlichen Grundfitness. Benötigt werden: Bequeme Sportkleidung, Yogamatte, Yogablöcke (wenn vorhanden), ein Handtuch und ein Getränk

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Wer: Katrin Feyder

Wann: jeden Montag 17:30 bis 18:30 Uhr

Wo: Sporthalle Heideschule, Heidestrasse 77 , 58239 Schwerte